Niveau physique
La réussite de votre voyage dépend aussi de la bonne évaluation de votre condition physique. Lisez donc attentivement le tableau ci-dessous avant de vous inscrire à un voyage. Même si cette activité ne nécessite pas d’entraînement spécifique, il est vivement conseillé, le mois qui précède le départ, de faire au moins trois sorties de trois heures minimum pour habituer son corps à la position sur le vélo.
Niveau physique : les roues
| Distance et dénivelée | Vous êtes | |
|---|---|---|
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| Une personne qui n’est pas particulièrement sportive, qui aime le vélo mais qui le pratique de manière très occasionnelle. |
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| Une personne un peu sportive, qui pratique le vélo assez régulièrement mais de manière très tranquille. |
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| Une personne assez sportive, qui pratique le vélo au moins trois fois par mois en moyenne, avec des sorties de 50km minimum. |